PlanCoach - 计划教练
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拖延症大部分情况下不是因为懒，而是因为"启动困难"，...
产品介绍
<p>拖延症大部分情况下不是因为懒，而是因为"启动困难"，一旦启动起来惯性就会带着你把事情做完。拖延症只是表象，更深层原因是我们大脑天生就:</p><p></p><p>-讨厌模糊的任务，不知道从哪里开始</p><p>-完美主义，担心做不好，不如先不做</p><p>-更愿意追求短期快乐，比如刷手机</p><p>-拖延时会进一步降低自我认同感低。这时潜意识会给自己打上"爱拖延"的心理标签，陷入自我否定和内耗，恶性循环(一定要避免给自己打这类标签!)</p><p></p><p>这个小App可以把你不愿意面对的任务一键拆解成极其具体的步骤，每个步骤都可以轻而易举完成，而且配了引导性文字，降低你的心理阻力。</p><p></p><p>拆解完后你只需要在它的鼓励下走出第一步，后面就会停不下来。</p><p></p><p>特色功能</p><p></p><p>1.多教练</p><p></p><p>APp自带精挑细选的4个教练(W教练擅启动，酷拽姐姐直白且均衡，Miss S擅安排链式任务，NPC魔法师擅把无聊任务转换为角色扮演冒险。</p><p></p><p>2.教练DLC</p><p></p><p>按需下载自己喜欢的教练!大臣、男仆、专业沟通教练、睡眠引导教练甚至厨师教练....一个App，无限玩法。</p><p></p><p>3.成长系统(Beta)</p><p></p><p>把你现实世界的努力显化到App中，让你爱上不断进步的自己</p><p></p><p>4.个人画像</p><p></p><p>教练每次制定计划时都会参考你的个人画像，制定出最符合你情况的步骤，撰写出最能激发你斗志的鼓励语。</p><p></p><p>更多功能(专注模式、二次拆解、apple watch支持等)已在路线图中。</p>
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